一、体育方面
1、游泳，大部分人只要认真学完，都能拿满分。比如每次上游泳课的时候，游一个来回，然后休息个几分钟，然后再继续，保证每次上课都能练习个7、8次。但是如果不认真学，还是狗刨式的，那是不行的。
2、实心球和引体向上，虽然难练，但是稳定性高于球类和跳绳。建议不要轻易放弃，考虑作为备选方案。
3、体育成绩是第一个出成绩的，如果没考好，会一定程度影响后续的自信心，在心理压力方面，也会有包袱。
4、在寒暑假中体育要坚持不懈，不然很会逆水行舟，不进则退。
5、在平时体育锻炼要注意安全，也要循序渐进，不要受伤。
二、学习方面
1、学会分析自己的弱势和优势，优势巩固，弱势要加强。
2、学会每周制定一个具体的计划，计划要具体，可以允许完不成，每周末制定下周末的计划。而且这种方法终身受益。
3、错题整理，可以拍照，剪切为图片，在考试前经常的翻一番。
4、作文方面，考试时间大约30分钟完成600字左右。平时在会积累素材，背诵优秀作文容易会被当成抄袭，最好是采取：平时的作文，不断的修改，然后修改为高分作为后，将它保存到电脑里面，作为一个自己的素材。考试前拿出来翻一番。
2024.8.11